Архив Категории ‘Диеты для быстрого похудения’

Чернослив: польза, диета, рецепты и всё это на неделю

Чернослив испокон веку считают палочкой – выручалочкой для людей исцеляющихся, а теперь ещё и для худеющих людей. Польза чернослива, конечно, наглядно не видна, но содержащиеся в нём пектины действуют изнутри, а не снаружи, регулируя работу ЖКТ, очищая от шлаков, поэтому включать в рацион чернослив рекомендую. Рассмотрим, какое примерное меню предлагает нам диета на черносливе.

Огуречная диета рассчитана на 7 дней. Пробуем?

Не знаю, как у вас, а в нашей тепличке уже появились первые огурчики. Самое время использовать их в похудении, ведь огурцы – одни из низкокалорийных овощей, в одном килограмме всего 150 ккал. Огуречную диету не рекомендуется проводить больше 5 дней при здоровом пищеварении, но я продлеваю её на 2 дня, потому что огурчики у меня [...]

Диета на квасе эффективна с домашними рецептами

Кто бы мне ни говорил про то, что квас – это напиток калорийный чрезмерно и от него только вес летом можно набрать, я всё равно останусь при своём мнении: диета на квасе эффективна и малокалорийна, потому что худеем на домашнем квасе (без сахара), а не на покупном из магазина с огромным количеством сахара в виде [...]

Новогодняя диета Минус 5 кг за неделю

Та диета, о которой мы будем говорить сегодня, хороша, как перед новогодними праздниками, так и после них. Потому что вкусна, потребляется небольшими порциями и требует медленного пережёвывания. Вы согласны с тем, что всё это проделать несложно? Назовём мы данное чудо питания – «Новогодняя диета», или для простоты произношения – «Диета Минус 5 кг». Суть даже [...]

Детокс диета или дренажная диета. Отзывы.

Пока ещё на рыночных прилавках и собственных грядках можно обнаружить и кабачки, и патиссоны (цуккини), пользуйтесь моментом и садитесь на удивительную диету. Детокс диета или дренажная диета направлена на очищение организма и выведение излишней жидкости из него. Особых затрат на её проведение не требуется, зато ваш организм получит столько витаминов и микроэлементов, что на всю [...]

Диета Грир Чайлдерс

Сегодня мы поговорим о том, как трудно бывает порой взять себя в руки и заставить похудеть. Одна американка, спустя некоторое время после рождения своего третьего ребёнка, обратила внимание на то, что вес её тела уже давно стал избыточным. Тогда она решила заняться бодифлексом и разработала свою собственную эффективную диету, которую назвала своим именем. И сегодня [...]

Томатные диеты

Кто-нибудь из вас, девочки, помнит такую нехитрую науку, как поцелуи на помидорах, которой школьницы делились на переменках? Сегодня я не буду мучить вас воспоминаниями, а просто расскажу об одной интересной и полезной (особенно для гипертоников и сердечников) диете. И помидоры к ней имеют прямое отношение. Речь пойдёт о вкусности под названием «томатные диеты».

Клубничная диета. Отзывы

Не секрет, что диеты, как продолжительные, так и не очень, часто приносят вред организму. Женскому, особенно. Иммунитет ослабевает, начинается хандра, появляются прыщики, косточки становятся ломкими и многое другое, о чём даже речь вести не хочется. На помощь придёт обыкновенная садовая клубника. Да – да – да! Она – наше девичье спасение! Бояться того, что от [...]

Омолаживающая диета или каша красоты

Омолаживающая диета направлена на то, чтобы вы, милые дамы, очистили свой организм от шлаков и похудели за неделю на пару — тройку килограмм. В основу омолаживающей диеты положена каша красоты, которую нужно непременно кушать дважды в неделю по утрам. Почему именно каша красоты? Потому что

Экспресс диеты за 7 дней

Весна на исходе, а лето всё ближе. Теперь мы не скажем: «Вот встану на лыжи, Промчусь, похудею, и стану всех краше! Пускай мне завидуют Тани и Маши!» Этим лирическим отступлением я хотела напомнить вам, девчонки, что скоро на пляж отправимся загорать, надо показать себя во всей красе, подчеркнув идеальные формы эффектным купальником. Поэтому давайте выберем [...]