Архив Категории ‘Рецепты’

Вкусные котлеты из фарша индейки: мой рецепт и приготовление

Давно я не готовила вкусные котлеты из фарша индейки, поэтому и отправилась за сырьём в местный магазин. Рецепт котлет из индюшиного фарша у меня отлажен давно и приготовление не занимает много времени. Ещё со времён своего студенчества (мы тогда проходили такой предмет, как животноводство) мне известно, что индейка очень полезна. Холестерина (куда же без него) [...]

Купаты в кабачках в духовке. Рецепт с фото

Бродила я сегодня по рынку и мучилась раздумьями, что приготовить такое – этакое, чтобы полезно и вкусно. И совершенно случайно обнаружила на прилавке купаты. Я ещё ни разу их не покупала и сама не готовила. Ну, думаю, время пришло. Поэтому рецепт дня – купаты в кабачках в духовке.

Огуречная диета рассчитана на 7 дней. Пробуем?

Не знаю, как у вас, а в нашей тепличке уже появились первые огурчики. Самое время использовать их в похудении, ведь огурцы – одни из низкокалорийных овощей, в одном килограмме всего 150 ккал. Огуречную диету не рекомендуется проводить больше 5 дней при здоровом пищеварении, но я продлеваю её на 2 дня, потому что огурчики у меня [...]

Куриная печень в томатном соусе с фасолью и луком

Куриная печень в томатном соусе с фасолью для многих людей стала одним из самых любимейших продуктов питания. Блюдо это сытное и питательное (да и недорого приобретать сырьё). Готовится легко, в чём мы сегодня и убедимся. Поскольку приснилась мне этой ночью куриная печень с фасолью, значит, надо её готовить.

Как приготовить блюда из рыбы вкусно и без затрат

Сегодня я не буду говорить о том, почему четверг долгое время считали рыбным днём, я подробно рассказала об этом в своём предыдущем посте. Кому интересна история, следуйте СЮДА. Остальных прошу задержаться, потому что я раскрою секрет, как приготовить блюда из рыбы вкусно и без затрат.

В духовке: запеканка из цветной капусты и картофеля

Сегодня я решила побаловать своих домашних и себя, любимую, одним вкусным блюдом. Готовлю я его всегда с удовольствием, поскольку продукты надо только подготовить и сложить в форму, а духовка всё сама доведёт до кондиции. Предлагаю и вам сотворить вкусноту самим и побаловать свои животики. Итак, сегодня в меню – запеканка из цветной капусты и картофеля, [...]

Рецепты из плавленых сырков просты но несут вред

Даже не надейтесь на то, что я ограничусь лишь тем, о чём говорит тема поста. Сегодня я расскажу ещё и о том, что плавленые сырки вредны. Да-да, именно так, даже, несмотря на их 176 ккал на 100 грамм продукта. Диетическим продуктом их назвать нельзя. Но обо всём по порядку. Сначала о вредности, а потом, на [...]

Томатный сок на зиму

В этом году небывалый урожай томатов. Моя семья уже пожалела о том, что мы живём не в Испании, где проходят ежегодные томатные побоища. Помидорки мы и в салаты резали, и лечо закручивали, и баклажаны ими фаршировали, а плодов всё не становится меньше. Поэтому на семсовете было решено готовить томатный сок на зиму.

Диетические бутерброды

Как было бы здорово, если б бутербродная диета приносила пользу организму! Ешь себе их, ешь, и худей! А почему бы и нет! Один бутерброд в неделю и организм в порядке. Не забывайте, что любой бутерброд – это и жиры, и углеводы, а мы их в течение дня получаем в избытке и так. Может быть, существуют [...]

Диета Грир Чайлдерс

Сегодня мы поговорим о том, как трудно бывает порой взять себя в руки и заставить похудеть. Одна американка, спустя некоторое время после рождения своего третьего ребёнка, обратила внимание на то, что вес её тела уже давно стал избыточным. Тогда она решила заняться бодифлексом и разработала свою собственную эффективную диету, которую назвала своим именем. И сегодня [...]