Архив Категории ‘Рецепты’

«Чай здоровья». 7 рецептов.

Лето – время созревания самых вкусных и сочных ягод – клубники, смородины, малины, земляники и прочее, прочее, прочее. Все эти ягоды – источник всевозможных витаминов и микроэлементов. Нам, девушкам худеющим, непременно нужно подзарядиться бодростью, энергией и витаминами. А помогут нам в этом «Чаи здоровья». «Чай здоровья». 7 рецептов.

Летнее питание и салат «Витамин»

В небе светит солнышко, бабочки порхают, еда пусть будет лёгкая и настроенье повышает. Чем не лозунг на летний период, а, девчонки?! Хочется свежести, зелени! Сегодня переходим на простоту и вкусность. Начинаем отдыхать от еды! Летнее питание, точнее то, что я вам предложу сегодня, избавит нас от лишних килограммчиков. А бонусом за прилежность в прочтении и [...]

Омолаживающая диета или каша красоты

Омолаживающая диета направлена на то, чтобы вы, милые дамы, очистили свой организм от шлаков и похудели за неделю на пару — тройку килограмм. В основу омолаживающей диеты положена каша красоты, которую нужно непременно кушать дважды в неделю по утрам. Почему именно каша красоты? Потому что

Водоросли для похудения

Водоросли для похудения просто незаменимы. Они богаты витаминами, макроэлементами, а, значит, известны своим укрепляющим воздействием на организм: нормализуют обмен веществ благодаря содержащемуся в них йоду и расщепляют жиры. На похудение ещё влияет альгин (одна из составляющих водорослей), который может удерживать влагу, разбухая в желудке, тем самым заполняя его и создавая чувство сытости. Определимся, какие водоросли [...]

Мой рулет к чаю — это рулет на скорую руку

Ох, как же хочется нам, девчонкам, сидящим на диете, побаловать себя вкусностями и сладостями. Но многие из нас думают, что ни в коем случае нельзя себе позволить ничего мучного. В первой половине дня можно, на себе проверено. Поэтому давайте с утречка потратим всего 20 минут и приготовим рулет на скорую руку, или, как я его [...]

Картофельная диета

Картофельная диета – это привычно, сытно, не калорийно. А помимо этого это возможность оставить 3 кг в прошлом буквально через неделю. Нужно лишь соблюдать основные правила: