Живите здесь и сейчас! Стройная фигурка. Это про нас!

Живите здесь и сейчас! Имеет смысл не мечтать продолжительное время о том, как бы похудеть, не прилагая усилий, чтобы сменить потом работу, познакомиться с мужчиной – идеалом, обрести долгожданное счастье, а делать хоть что-нибудь именно сейчас.
Возьмите лист бумаги, составьте план действий. Пусть в нём будут различные пункты: от изучения иностранного языка до похода в театр с подругами. Важным моментом для Вас должна стать фраза: «что я сделаю когда похудею». Только так. И никаких «если» и «может быть». Составили? Теперь выберите те позиции Вашего списка, которые, как Вам кажется, Вы можете совершить в настоящее время. Вы согласитесь со мной, что уверенность в себе нужно повышать постепенно? Даже, если некоторые шаги чрезвычайно трудны. Живите здесь и сейчас! Пересильте себя, позвоните в спортзал, узнайте режим работы, а ещё лучше обратитесь сразу к тренеру, не обращая внимания на косые (по Вашему мнению) взгляды посетителей. Они ведь тоже стремятся к идеальному весу и стройной фигурке. Поверьте, окружающие Вас люди озабочены своей персоной и своими заботами и делами. Им до Вас нет никакого дела. Но, если вдруг кто-то посмеет сказать Вам нечто грубое и неприятное, просто скажите ему и себе: «Ну и что?» Вы делаете сейчас то, что Вам хочется, и получать от процесса удовольствие только Вам, так что чьё-то предвзятое мнение Вас касаться не должно. Живите здесь и сейчас! И гордитесь собой! Гордитесь тем, что Вы оказались настолько смелы, чтобы попробовать то или это! А потом вы будете с достоинством говорить окружающим (и завидующим Вам), что Ваша стройная фигурка создана только Вами!



Оставить ответ